Desenreda el caos emocional y encuentra claridad mediante una terapia psicológica acogedora, segura y comprensiva
¿Alguna vez has sentido que estás atrapado en un ciclo interminable de pensamientos y emociones que no te llevan a ninguna parte?
Como si estuvieras desenredando un ovillo de lana que, en lugar de aclararse, se enreda aún más. Esa sensación de dar vueltas y vueltas sin encontrar una salida es agotadora. Y sí, es completamente normal sentirse así cuando el caos interno parece sobrepasarte.
En mis sesiones de terapia, el objetivo es justamente abordar este desorden y darle un sentido más claro y manejable.
Cuando entras a una de mis sesiones, te aseguro que no es un espacio para quedarse en la zona de confort. Aquí, se trata de confrontar las cosas con claridad y determinación. Sí, me gusta ser directa, pero siempre desde un lugar de comprensión y apoyo emocional porque entiendo lo difícil que es cargar con ese peso, y mi misión es ayudarte a cambiar tu perspectiva y encontrar una nueva manera de enfrentar tus preocupaciones.
Imagina que cada sesión es como abrir ese armario lleno de emociones desordenadas.
Vamos a sacar todo afuera, mirar qué hay ahí y empezar a organizarlo. No se trata únicamente de hablar y desahogarse; es importante identificar qué es lo que está causando ese caos y qué podemos hacer al respecto. Es normal que, en este punto, todo parezca horrible y confuso. Y es justamente por eso que estamos aquí: para poner orden y encontrar los primeros pasos a seguir.
Vamos a decidir juntos qué acciones concretas podemos tomar.
Pequeños objetivos que, aunque parezcan simples, te ayudarán a generar claridad y motivación. Cada pequeño paso cuenta, cada avance, por pequeño que sea, es un triunfo. Esos mini objetivos son como luces en el camino, iluminando poco a poco la oscuridad y mostrando que, aunque el proceso no sea fácil, es posible salir del bucle.
Cuando salgas de cada sesión, lo harás con una nueva perspectiva y una hoja de ruta clara.
Estaré contigo en cada paso del camino, ayudándote a desenredar ese ovillo y a ver las cosas con mayor claridad.
Ir a terapia es un acto de valentía y amor propio. Podemos transformar ese caos de emociones en un camino claro y lleno de posibilidades. Porque dentro de ti hay una fortaleza que tal vez aún no hayas descubierto por completo. Y mi compromiso es ayudarte a encontrarla, a nutrirla y a dejar que florezca.
¡Hola! Soy Marina Ventura, psicóloga sanitaria, terapeuta de pareja y sexóloga
Lo que opinan
mis pacientes sobre mí
Lidia Montes
Carla
Anónimo
Ismael Murillo
JMM
Adrián
Anónimo
Iker
No importa
cuán oscuro parezca el panorama ahora, siempre hay una luz al final del túnel
A veces, solo necesitas a alguien que te ayude a verla, a alguien que te recuerde que, incluso en los momentos más difíciles, tienes la fortaleza para salir adelante. Así que, confía en ti mismo y en este proceso.
Vamos a trazar un camino hacia una vida más equilibrada y plena. Cada sesión es un paso más hacia tu bienestar, un paso más hacia una versión más fuerte y más feliz de ti. No estás solo en esto, y nunca lo estarás.
