Desenreda el caos emocional y encuentra claridad mediante una terapia psicológica acogedora, segura y comprensiva
¿Alguna vez has sentido que estás atrapado en un ciclo interminable de pensamientos y emociones que no te llevan a ninguna parte?
Como si estuvieras desenredando un ovillo de lana que, en lugar de aclararse, se enreda aún más. Esa sensación de dar vueltas y vueltas sin encontrar una salida es agotadora. Y sí, es completamente normal sentirse así cuando el caos interno parece sobrepasarte.
En mis sesiones de terapia, el objetivo es justamente abordar este desorden y darle un sentido más claro y manejable.
Cuando entras a una de mis sesiones, te aseguro que no es un espacio para quedarse en la zona de confort. Aquí, se trata de confrontar las cosas con claridad y determinación. Sí, me gusta ser directa, pero siempre desde un lugar de comprensión y apoyo emocional porque entiendo lo difícil que es cargar con ese peso, y mi misión es ayudarte a cambiar tu perspectiva y encontrar una nueva manera de enfrentar tus preocupaciones.
Imagina que cada sesión es como abrir ese armario lleno de emociones desordenadas.
Vamos a sacar todo afuera, mirar qué hay ahí y empezar a organizarlo. No se trata únicamente de hablar y desahogarse; es importante identificar qué es lo que está causando ese caos y qué podemos hacer al respecto. Es normal que, en este punto, todo parezca horrible y confuso. Y es justamente por eso que estamos aquí: para poner orden y encontrar los primeros pasos a seguir.
Vamos a decidir juntos qué acciones concretas podemos tomar.
Pequeños objetivos que, aunque parezcan simples, te ayudarán a generar claridad y motivación. Cada pequeño paso cuenta, cada avance, por pequeño que sea, es un triunfo. Esos mini objetivos son como luces en el camino, iluminando poco a poco la oscuridad y mostrando que, aunque el proceso no sea fácil, es posible salir del bucle.
Cuando salgas de cada sesión, lo harás con una nueva perspectiva y una hoja de ruta clara.
Estaré contigo en cada paso del camino, ayudándote a desenredar ese ovillo y a ver las cosas con mayor claridad.
Ir a terapia es un acto de valentía y amor propio. Podemos transformar ese caos de emociones en un camino claro y lleno de posibilidades. Porque dentro de ti hay una fortaleza que tal vez aún no hayas descubierto por completo. Y mi compromiso es ayudarte a encontrarla, a nutrirla y a dejar que florezca.
¡Hola! Soy Marina Ventura, psicóloga sanitaria, terapeuta de pareja y sexóloga
Lo que opinan
mis pacientes sobre mí
No importa
cuán oscuro parezca el panorama ahora, siempre hay una luz al final del túnel
A veces, solo necesitas a alguien que te ayude a verla, a alguien que te recuerde que, incluso en los momentos más difíciles, tienes la fortaleza para salir adelante. Así que, confía en ti mismo y en este proceso.
Vamos a trazar un camino hacia una vida más equilibrada y plena. Cada sesión es un paso más hacia tu bienestar, un paso más hacia una versión más fuerte y más feliz de ti. No estás solo en esto, y nunca lo estarás.
